台灣全球心寧靜教師團前任總團長宋慧慈老師蒞臨吉隆坡中華獨立中學，與寧靜種子學生分享寧靜的力量。她讚揚該校是培養最多寧靜種子的學校，並以栽培植物為例，闡述寧靜種子成長的關鍵要素。宋老師強調深呼吸的重要性，並期望寧靜種子能帶領全校學生體驗寧靜的力量。這次難得的交流活動在溫馨的氛圍中圓滿結束，每位寧靜種子學生都獲贈了一個寧靜手環作為紀念。

七年來，這所國中每天用短短 2 分 20 秒的音樂，幫助學生在課堂開始前回到平靜的狀態。

從改善情緒到提升學力，從減少衝突到吸引家長目光，這不只是一種教學方法，更是一種能轉化校園氛圍的力量。

是什麼讓「心寧靜」成為安溪國中的特色？又如何一步步走進學生的心裡？
點進來，一起看看這段改變如何悄悄發生。

四所幼兒園的老師齊聚一堂，參與「心寧靜幼教教師一日研習」，學習如何運用寧靜一分鐘、寧靜手環與繪本教學，帶領孩子穩定情緒、培養內在平靜。這場研習不只啟發教學，更在老師與孩子心中種下和諧的種子。