一場讓幼教老師回到內在平靜的研習

摘要

彰化縣友善教育公益協會與靈鷲山全球心寧靜推廣總會合作舉辦了一場「做情緒的主人～心寧靜幼教教師一日研習」活動。活動邀請了四所幼兒園的老師參與，學習如何通過心寧靜三寶來覺察和管理情緒。研習內容包括寧靜一分鐘、寧靜手環的使用，以及實際案例分享。參與者普遍反應積極，表示將把所學應用於教學和生活中，期望能在孩童心中種下寧靜的種子，促進和諧與平和。

重點內容

活動概況

• 活動於7月30日在中台灣舉行，由彰化縣友善教育公益協會與靈鷲山全球心寧靜推廣總會合作舉辦

• 參與者包括育民、萬來、陝西三所非營利幼兒園和福安幼兒園的老師

心寧靜教學內容

• 魏世強老師教授「寧靜一分鐘」和寧靜五口訣，幫助參與者釋放壓力和焦慮

• 吳翠連老師引導「寧靜手環的三轉運用」，教導如何在各種情緒下使用寧靜手環

• 活動還包括繪本故事教學結合寧靜一分鐘的方法分享

成功案例分享

• 蘇玉緞老師分享在福安幼兒園推廣心寧靜的經驗，強調其對孩子和老師情緒穩定的幫助

• 曾琳雅老師分享在雲林蕙華幼兒園的教學經驗，說明寧靜一分鐘對注意力不集中孩子的幫助

參與者反饋

• 老師們表示學會了如何通過寧靜一分鐘和五口訣來平靜情緒

• 部分老師計劃將寧靜手環帶回家，教導家人管理情緒

• 問卷顯示，參與者願意將所學分享給學生、家人和朋友

心寧靜的重要性

• 情緒穩定對成人和孩童都很重要，尤其是對孩童的身心發展

• 從小培養情緒管理能力可以幫助減少暴力和衝突

• 心道法師強調寧靜是宇宙最大的能量，心和平則世界和平

未來展望

• 期待通過在孩童心中種下寧靜的種子，為周圍帶來穩定和諧的能量