法寶無國界 心寧靜種子遍撒尼泊爾校園 

五月春分播撒尼泊爾心寧靜種子 

今年五月初，靈鷲山全球心寧靜教師團一行10餘人應靈鷲山密勒日巴國際禪修中心邀約，來到尼泊爾舉辦兩天一夜的「第一屆心寧靜情緒管理教學教師研習營」，培訓了當地來自22所公私立各級學校的老師，學習如何使用「心寧靜三寶」的教學課程。共四十位老師參加研習後都表示想要分享心寧靜到校園和家庭中，甚至在研習的隔天，尼泊爾老師的社群裡，立馬有老師分享將心寧靜介紹給學校老師和家人的影片與照片，令人相當振奮與感動。 

在教師研習營圓滿後，特別安排一天到桑窟當地的兩所學校推廣心寧靜運動，一所是位於市區的金剛亥母雙語學校；另一所則是郊區的Bandevi學校，心寧靜的推廣在兩所學校都受到很好迴響，滿滿的感動與異國見聞也讓心寧靜老師們收穫豐盈。 

校園推廣1：金剛亥母雙語學校 榮獲校長大力支持 

第一所金剛亥母雙語學校共70位學生參與，都是8、9年級生，學校十分熱情，學生上課期間積極互動，校長跟老師們也都到場參與。心寧靜教師團麗珠老師一開始先透過繪本分享、互動，讓大家認識情緒的覺察，而後由月花團長介紹「寧靜1分鐘」5個口訣的引導與體驗，引導大家學習心寧靜做情緒的主人。透過心寧靜手環翻一翻、問一問、說一說的互動方式，也讓學生們大感新奇，紛紛表示回去要跟家人分享！最後繪華老師以溫柔的肢體引導大家一起做寧靜之歌的帶動唱，學生表示對「心寧靜三寶」的體驗覺得很不錯。 

最讓大家感動的是校長的大力支持，活動最後校長特別鼓勵學生們一起來實踐心寧靜21天的練習，並允諾在21天之後，將邀約這70位學生聚會，請大家分享每日做寧靜一分鐘或是翻轉手環的體會心得，非常認同心寧靜對學生學習是一個很好的幫助，他願意將心寧靜一分鐘推廣給全校800多位學生。

校園推廣2：Bandevi學校 以行動劇彰顯創意應變力 

經過一段山路後，來到第二所桑窟山區的Bandevi學校，校區雖偏遠，師生們對待外賓卻很熱情，一下車看到校長和學校師生在門口排隊迎接，小朋友為來賓們披上哈達，讓每位心寧靜教師團的老師們驚喜的唱起寧靜之歌，來回應這滿滿的溫暖與感動。 

這場原本只讓中、高年級的孩子參加，法師看到門口一排排低年級孩子伸頭探望著，忍不住地請學校老師也通融讓他們參加，因為心寧靜的難得體驗活動，就這樣小小的教室塞滿了近80個孩子。面對年齡落在6 至12歲的學生，當然也是心寧靜老師的混齡教學的挑戰，但是孩子們一張張的純真的臉，讓大家也都歡喜心的迎接。 
 
但是讓心寧靜教師團老師們最難忘的是，他們帶著投影設備到學校，正打算用一貫的PPT方式教課時，才發現學校竟然沒有布幕，想緊急應變投影在牆壁，卻看見學校的牆壁竟然是綠色的…。好在前一晚的心寧靜備課時，老師們已經演練了「沒有PPT」的教學，果然派上用場，馬上緊急應變拿出道具，以行動劇演出故事的方式跟小朋友互動，得到現場孩子們熱烈的回應。事後，大家回想起來，備感團隊前行的努力準備和當下應變的配合，非常的難忘與感動。 

課程尾聲，靈鷲山密勒日巴國際禪修中心廣純法師代表致贈心寧靜教材，以及致贈心寧靜教師團老師們特別從台灣帶來的故事繪本、蠟筆、文具用品、樂高玩具，還有台灣特產小零食，與師生分享。全球心寧靜推廣總會指導寶髻法師也鼓勵學生們繼續實踐21天的寧靜一分鐘，用寧靜給自己的心充滿快樂的能量。最後，心寧靜老師們依依不捨的擁抱孩子，揮手告別並非一個休止符，因為一顆顆心寧靜的種子已然在尼泊爾遍灑、扎根。 

滾動心寧靜的願力 堅持走過一切障礙 

此行尼泊爾心寧靜教學推廣能夠順利圓滿，寶髻法師非常讚歎教師團志工們的承擔與發心，從前行在台灣幾個月的努力備課和重新製作尼泊爾文的教材等，大家投入非常多的心力和時間，因為有這一份推動心寧靜的願力，讓團隊可以達成心道法師的期許，把心寧靜的種子首次播撒到語言不同的尼泊爾。 
 
不論是教師營研習或是校園推廣活動，每一堂以「學員」為主的教學課程，都考驗著心寧靜老師們的耐心、毅力及應變能力。大家不懈怠的思考：「如何讓尼泊爾的老師和學生們能夠有效的學習到心寧靜三寶，並真正的體驗心寧靜」，每一位講師都不斷的觀察和調整教材，並且相互的練習和彩排。特別感恩翻譯志工Michael，用心的協助講師完成尼泊爾文的教材。每一個歷程和挑戰，都是大家最好的心寧靜自我覺察修練。 
 
在研習課程中，尼泊爾參與者們的用心學習和回饋，讓心寧靜教師團的講師們覺得所有的辛苦和努力都是值得的。研習的第一天，尼泊爾老師們準時報到，打破了當地日常慢慢來的慣性，讓團隊們非常驚喜。而在課程當中，學員們認真做筆記的模樣，以及與講師們的熱情互動及回應分享，都讓團隊講師們得以放下異國教學的重擔，歡喜的投入教學。尼泊爾老師們認真的學習態度，以及對心寧靜三寶的熱烈回應，讓心寧靜教師團的講師們相當感動，參與研習的尼泊爾老師們回饋：「不只學校要做心寧靜，政府官員、每個人都需要。」這一番話更是讓人相當動容。 

禪修中心體驗修行 朝聖與日課提升內在安定 

這次發心參與的心寧靜教師團老師們，不僅從課程研習中獲得感動與啟發，也從朝禮聖地和日課裡收獲生命的珍貴寶藏。 

 在忙碌和專注準備研習的過程中，廣純法師特別帶領心寧靜老師們朝禮禪修中心內密勒日巴尊者閉關山洞和龍樹菩薩說法台聖地，並開示尊者菩薩們的修行故事，引導大家也學習聖者清淨光明的覺性修行，讓老師們深受感動與受益，更感動心道法師守護修行聖地的願心。  

每天，中心的法師也都會親自帶領早晚課，這對心寧靜老師們也是一個特別的體驗，有的老師第一次念經做早課覺得心很安定，每日早起散步並參加早課的麗珠老師說：「跟著法師們一起早課、禪坐，這成了我把昨天歸零、讓今天重新開始的一股力量，在禪修中心的一花一草也都都滋養著我的身心。」 

在這樣殊勝清淨的朝聖與日課環境中薰習，大家特別讚歎密勒日巴國際禪修中心在法師和中心團隊人員的努力經營下，營造出如此清靜、安定、簡樸和優雅的環境，中心每個人的友善及親和力，也大幅度緩解了心寧靜團隊成員們來到陌生國度的緊張跟不安，放下所有包袱，如同回到自己的家。此外，中心同仁的全力協助，也讓教師團老師們能心無旁鶩地準備研習課程，並讓尼泊爾的學員們也能在這磁場清淨的禪林道場，用心體會、感受心寧靜的奧妙。 

首次海外營隊圓滿 祈願心寧靜能量花開五大洲 

靈鷲山開山和尚心道法師十幾年前在尼泊爾播種了一顆種子，如今已然開花結果。這次靈鷲山密勒日巴國際禪修中心與全球心寧靜教師團共同圓滿了首次的海外心寧靜教師營，這也象徵著心道法師發願推動全球心寧靜種子的願力，已經播撒在尼泊爾這個聖地。台灣心寧靜教師團月花團長分享感言：「這次到尼泊爾推廣心寧靜，特別感受到師父的寧靜一分鐘是回到每個人的心，這樣的法寶是沒有國界的，透過寧靜一分鐘去做交流，這一份禮物很容易跟所有有緣人拉近心的距離，當他們心寧靜的時候，家庭和社會也會寧靜和諧。」 
 
此行不僅圓滿了首次的海外營隊，更體現心道法師的願力順利擴展，也呼應了全球心寧靜推廣總會的核心理念：「播撒心寧靜的種子、成就心寧靜的生命、開創心寧靜的世界。」祈願，心寧靜的種子遍撒全球，寧靜能量創造和平環境，善緣匯聚花開五大洲!